Quero agradecer pessoalmente a todos os atletas que deram o seu precioso contributo hojena VI edição do Triatlo de Raiva. Foram fantásticos!

Por equipas fomosVice-campeões, espetacular para o primeiro ano a sério, Bruno Pereira foi Vice-campeão Junior e Jorge Figueiredo sagrou-se Campeão… Jorginho the beast.

De resto, João Pereira on fire fechou a equipa, mas logo a 4 segundos chegou João França que poderia ter feito melhor se não fosse quase miope ( o quase foi a brincar ).  Tiago Teixeira veio muito bem, assim como Josué Oliveira. A nossa menina, a Paula Vizinho, ficou bastante bem na sua primeira abordagem ao triatlo.

Mesmo com alguns indisponiveis ( Rui Ferreira, Paulo Barradas, Paulo Gonçalves, Carlos Rocha e a maior baixa EU) a equipa demonstrou que não tem estrelas, e que pauta a performance pela regularidade.

Se isto fosse uma conferência de imprensa, só me apetecia fazer como fez o maradona quando a argentina se apurou para o mundial… mas como se costuma dizeros cães ladram e a caravana passa!

Depois de ter tido uns dias de férias em malta, e antes da partida para Shangai

volto cheio de força para ver os meus colegas de equipa no Triatlo de Raiva… a saber:

Nº1 – Jorge Figueiredo

Bastante regular na água, muito forte na subida/descida de bike, a sofrer na corrida, psicológicamente muito forte Nick ” the hurricane”

Nº 2 – Paulo Gonçalves

Fortissimo na água, aguenta-se na bike, e sobrevive bem na corrida. Nick “PT”

Nº 3 – João França

Bom na água, Bom na Bike, regular na corrida. Nick ” STAMINA CHEST HAIR”

Nº 4 – Bruno Pereira

Natação Boa, Bike Boa, Corrida Boa. Nick “Hello Kitty”

Nº 5- João Pereira

Natação boa, Bike muito boa, corrida boa. Nick ” BTT Master”

Nº 6- Josué Oliveira

Natação regular, Bike forte, corrida surviver. Nick ” o perfecionista”

Nº 7- Paulo Barradas

Natação Boa, Bike Boa, corrida boa. Nick ” Raivoso”

Nº 8 – Rui Ferreira

Natação muito boa, bike muito boa, corrida regular. Nick ” El Viagrete”

Nº 9- João Catalão

Natação survivor, bike survivor, corrida dead. Nick ” El lindo”

Nº 10 – Tiago Teixeira

Natação regular, bike fortissima, corrida boa. Nick “Sapo Boi”

Nº 11 – Paula Vizinho

Natação Boa, Bike Boa, Corrida regular. Nick “ Prima dona”

Vamos ver o que dá

Quem tem a equipa às costas acaba por ceder

Caros amigos, já faz um ano. Faz um ano desde que estivemos presentes no triatlo de aveiro.

Não posso deixar de agradecer aos que estiveram comigo desde o 1º momento, particularmente o Barradas e o Rui Ferreira, mas também o França e o Tiago, foram fantásticos.

Depois os confiaram em nós e vieram de outros clubes para o projecto Galitos, Carlos Rocha, Josué Oliveira, Paulo Gonçalves, Jorge Figueiredo, Marina Silva e Bruno Pereira ( neste último os agradecimentos são alargados à familia ).

Agradecer ainda aos que iniciaram a sua actividade no clube, Paula Vizinho,António Facão, Jorge Pereira, João Pereira, João Catalão… e outros que estão a chegar agora.

E o Troia, que funciona como uma espécie de dinamo, muita capacidade, e grande aposta para amanhã.

A todos Obrigado

Deixo-vos com a seguinte inspiração

Quero deixar um abraço para os colegas Jorge e Miguel Pato e também para o Raúl,  assim como quero deixar claro que não confundo o João Oliveira com o Beira Mar. O Beira Mar é um grande clube, um clube fantástico!

Tinha respondido doutra forma mas acho melhor assim!

A vida é demasiadamente curta para nos perdermos em agressões

É já no próximo Sábado que assistiremos a mais um espetacular Triatlo de Aveiro. A Região de Aveiro tem presenteado a modalidade e os triatletas com provas de elevado índice competitivo e com um excelente enquadramento.

Este ano tivemos já oportunidade de testar a região no Longo de Aveiro, que foi reconhecidamente um Sucesso, numa prova espetacular, que teve uma organização irrepreensível. No Sábado será a vez do campeonato nacional, e certamente será mais um sucesso à semelhança dos anos anteriores.

Tem existido a preocupação tornar o canal o mais aprazível e a camara tem-se esforçado por tornar a prova o mais espetacular possível. Em nenhum sitio o público pode acompanhar a prova como acompanha em Aveiro, em nenhum sitio a natação pode ser seguida “passo a passo” podendo uma pessoa acompanhar a pé os seus atletas enquanto estes nadam. Em nenhum sitio, o ciclismo anda tanto pelo coração da cidade, em nenhum sitio a corrida tem tanta gente a assistir, em nenhum sitio urbano o circuito é mais bonito do que em Aveiro.

Este blog tem tido por missão a diversão primeiro de amigos, familiares e conhecidos, e também pessoas que não conheço e que podem ler o blog. Agora nunca permitirei que o mesmo seja utilizado por individuos pouco puros que procuram fazer política à custa do mesmo. 

Lobbies não contem comigo! Se querem fazer pressão …utilizem os vossos pontos fortes, quando os encontrarem!

Bem começo por informar que este ano tem sido um ano que é uma vergonha, têm sido lesões + lesões + lesões um autêntico Carlos Queiroz do Triatlo.

Infelizmente o espirito não tem sido o melhor para alimentar o blog, mas adiante, vamos ver se isto agora melhora.

Escandalo de última hora, Mário Figueiredo, que tinha feito uma prova fantástica em Coimbra, foi desclassificado. A mais cara contratação de sempre do Alhandra e grande esperança para os jogos olimpicos de Londres foi inexplicadamente desclassificada após ter feito um bombástico sector de corrida onde suplantou toda a concorrência.

Nos bastidores falasse já inclusivamente em Lobbies que tentam afastar Mário da equipa olimpica, os mais audazes já chegaram a dizer off record que se trata de uma luta de patrocinador. O patrocinador oficial de Mario Figueiredo a ENRAbart – suplementos nutritivos entrou em choque com os patrocinadores da seleção, e falasse muito que o facto de ter posado nu para a Maxmen não ajudou em nada à sua imagem.

Vamos ver até que ponto chegará a pouca vergonha !

Coragem Mário

Mais uma vez temos tentado dignificar o nome do clube e da equipa, e temos tentado ser objectivos nas nossas abordagens… a máxima é potenciar os recursos e não há desculpas!

Pois bem definimos como objectivo o ataque ao titulo nacional senior, em consequência desse facto tivemos de apresentar uma equipa que não é certamente a mais forte do Galitos, mas ao nível senior e atendendo aos atletas disponiveis seria a mais competitiva. Perspectivávamos uma luta acesa com o Amiciclo e também com o pessoal da armada, mas acabámos por seguir a mesma abordagem do amiciclo, Barradas a sair com o R. Dolores, João Pereira com o Anibal e Eu com o Dario, assim seria…

Barradas saiu da água com uma vantagem de cerca de 10 segundos do 1º atleta do Amiciclo, perdeu essa vantagem ainda no parque de transição ( a idade já não permite transições flash ) e quando chegou à primeira volta da corrida levava cerca de 20 segundos de atraso, no final da sua prestação entregou com 46 segundos o testemunho ao João Pereira. O João fez uma boa natação e saiu da água já à frente do Amiciclo, mantendo depois a distância até ao fim. No percurso final, tentei fazer o melhor possível e acabámos por fazer uma prova aceitável.

No final foi o titulo nacional que fugia há 34 anos

Pois começando pela antevisão da prova, já vez desde a Transestrela que não sentia uma adrenalina tão grande relativamente a uma prova, particularmente dois factores pesavam bastante na minha intranquilidade, primeiro o facto de nadar com tanta gente e segundo o facto de nunca ter andado mais de 78km de bicicleta ( não só em prova mas também em treinos ). Por isso a ansiedade para ver o que conseguia fazer era enorme, a juntar a esse facto o Josué criou ou alimentou uma competição entre os dois para a prova o que aumentou as minhas responsabilidades.

Na véspera da prova deitei-me por volta das 23h, e consegui adormecer facilmente. Acordei às 5.00h, levantei-me, doia-me o gémeo direito mas não liguei fui fazer um mini tacho de esparguete e comi, juntamente com uma banana e dois cafés … uma campeão em termos de nutrição.

Desloquei-me de Mafra até ao parque Expo, estacionei num parque subterrêneo para não levar multas, nem ser rebocado, coloquei o creme gordo, coloquei protector solar, l-carnitine, fui à casa de banho e estava pronto… lá fui levar a minha menina até ao parque de transição.  Senti-me envergonhado, tenho uma Scott Cr1 Carbono, mas senti-me como se fosse com uma “pasteleira” tal a diferença para os outros atletas, para além disso nem extensores tinha mas à medida que se aproximava a partida sentia-me cada vez mais confiante. Coloquei tudo pronto, e saí, fui vestir o fato isotérmico SPONSERED BY NUNO TROIA e estava pronto…pensei vou molhar os pezinhos e ver como está a água, nisto tocam-me no ombro e quem era????? ……… pois era a reportagem televisiva a perguntar e tal e não sei quê e o que é que pensa e como vai ser, enfim as perguntas do costume! A minha confiança desparou, os espanhois olhavam para mim como que a pensar…que artista é este a ser entrevistado??? Estavamos na amena cavaqueira, despedi-me do Josué e quase sem me aperceber deram a partida e lá fomos…

Natação -  Muita confusão de inicio, acabei por pensar para mim estou a gastar energia que pode ser preciosa e não estou a progredir… o que faria o Carlos Rocha DOC CR nesta situação ??? Já sei vou deixar a malta passar e depois arranco! e assim fiz, tive sempre o cuidado de não fazer a aproximação às boias por dentro para não ser atropelado e correu bem até ao final. Dificuldades, primeiro um tubo que atravessava a água, e no final o sol que não deixava ver onde estavam as boias.

Lá saí da água e fui para o parque transição, onde ainda estava a bike do Josué, comecei a tirar o fato, mas parecia que não queria sair e também não quis estar a forçar. Entretanto chegou o Josué, tirou o fato, colocou o capacete e lá foi. Na altura pensei já me lixei!

Calcei as meias de compressão e saí para o ciclismo. Fui orientando a média, e fui controlando a distância para o Rui e para o Josué, e estava a perder pouco por volta…a confiança foi aumentando. Nunca ter feito um longo acaba por ter algumas complicações, recebi advertências dos juizes, eu e mais outros atletas, e ficávamos a olhar uns para os outros a ver quem é que se mexia… curiosamente no sentido contrário vinha um pelotão tipo volta a frança e ninguém dizia nada

No inicio da terceira volta, fiz um forcing grande para perder ainda menos tempo e desta forma desmoralizar os meus colegas de equipa…assim foi! Na última volta a diferença para o Josué era de 14 minutos, sendo que nessa altura essa diferença era muito pouca para que ele se conseguisse aguentar à frente no ciclismo. Na última volta tentei quebrar o menos possível, a 500m do final estiquei as pernas, alonguei, tomei um gel, bebi, preparei-me para a transição… cheguei foi pousar a bicicleta e partir…

Depois foi sempre a dar-lhe, só ouvia :

Foi recuperar, recuperar, recuperar, a diferença para o Josué passou para 8 minutos, depois para 2 e acabei por o passar, sendo que nessa altura ainda havia a hipótese remota de atacar o Rui Ferreira, mas já ia ainda muito longe. Na última volta, acreditei que conseguia baixar das 5h mas acabei por rebentar ao tentar forçar o ritmo

No final massagem com força. Conclusão ADOREI a experiência!

Foi assim a malta…excelente natação do Rui e excelente ciclismo do Josué

Rui Ferreira – Lusavouga-Clube dos Galitos

Natação -00:28:15 Transição 1 -00:02:09 Ciclismo -02:44:27 Transição 2 -00:01:46 Corrida -01:38:34 Total: 04:55:13

Miguel Lopes -  Lusavouga-Clube dos Galitos

Natação – 00:36:48 Transição 1 -00:04:44 Ciclismo -02:50:14 Transição 2 -00:01:24 Corrida -01:29:26 Total:05:02:37

Josué Oliveira -  Lusavouga-Clube dos Galitos

Natação – 00:37:28 Transição 1 – 00:02:48 Ciclismo – 02:34:26 Transição 2 – 00:02:54 Corrida – 01:53:05  Total: 05:10:42